Avalie sua Saúde

Veja a sua chance de cochilar nas seguintes situações e gradue conforme a escala abaixo:

0 - nenhuma chance de cochilar
1 - leve
2 - moderada
3 – intensa


Situação de Sonolência	Pontos
Sentado e lendo
Assistindo televisão
Sentado inativo em lugar público
Como passageiro de carro por uma hora
Deitado à tarde quando possível
Sentado e conversando com alguém
Sentado após almoço sem álcool
Dirigindo, parado no trânsito
Total dos pontos